「ストレス解消したい、身体を鍛えたい、ダイエットをしたい」そんな方には格闘技がオススメです！
格闘技に興味があるけど、どこで始めたらいいかわからない、選び方がわからないという方に向けて、苫小牧でおすすめの格闘技スポットをご紹介します！
苫小牧のボクシング、キックボクシング、MMAジムオススメ3選
パラエストラ苫小牧
出展：http://bjjtomakomai.web.fc2.com/
| 種類 | ブラジリアン柔術 |
|---|---|
| 営業時間 | 要問合せ |
| 定休日 | 要問合せ |
| 住所 | 苫小牧市内 |
| 駐車場 | |
| 電話番号 | 090-3114-2283 |
| アクセス | |
| 入会金 | |
| 月会費 | 要問合せ |
| 備考 |
・スポーツ未経験者でも安心して始められる親切な指導。
・北海道内外のブラジリアン柔術大会に白帯カテゴリーで参加できます
パラエストラ苫小牧は、北海道苫小牧市にあるブラジリアン柔術道場で、2009年に設立されました。
ダイエット、ストレス解消、格闘技の学習を目的とした人々に、楽しく汗を流しながら練習する初心者から指導者クラスまで広い層の方が柔術を楽しんでおり、強制せずマイペースで無理なく練習できる環境が整っています。
モリ×モリジム
出展：https://www7b.biglobe.ne.jp/~mmg/
| 種類 | キックボクシング |
|---|---|
| 営業時間 | 木曜日 20:00～22:00 |
| 定休日 | 営業日以外 |
| 住所 | 苫小牧市表町５丁目11-5 フレンドビル１階 |
| 駐車場 | 無料有 |
| 電話番号 | ０９０－４８７１－０４７１ |
| アクセス | ココトマスタジオ1内 |
| 入会金 | 1,000円 |
| 月会費 | 1,000円 |
| 備考 |
・初心者中心の練習メニューから始まり、上達に応じて防御練習や軽めのスパーリングも可能です。
・ 実際にパンチやキックを打つことで、フィットネス効果とストレス解消を実感できます
・女性もがんばっている姿が見られ、女性も安心して参加できる環境です。
モリモリジムは苫小牧市にあるキックボクシングサークルで、初心者から経験者まで幅広い層の方が楽しめるトレーニングを提供しています。
ダイエット、ストレス解消、試合を目指すなど、目的に応じて自分のペースで楽しむことができ、女性会員も多数在籍しており、服装自由で気軽に楽しめる環境が整っています。
カポエイラ・ビゾウロ・マンガンガ・ジャパォン
出展：https://capoeirabm-jp.info/
| 種類 | カポエイラ |
|---|---|
| 営業時間 | 第1/3土曜 11:00～13:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 住所 | 苫小牧市豊川町3丁目4-21 |
| 駐車場 | 無料有 |
| 電話番号 | |
| アクセス | 豊川コミュニティセンター |
| 入会金 | 事務登録手数料 一律 500円 ユニフォーム代 カミゼッタ（Ｔシャツ） KIDSサイズ 2,000円 おとなサイズ 2,500円 カウサ（ズボン） KIDSサイズ 4,000円 おとなサイズ 5,000円 スポーツ保険料 小学生・中学生 1,000円 高校生～64歳 2,000円 65歳以上 1,500円 ＊上記が入会時必要です。 |
| 月会費 | おとな(高校生以上 65歳未満)
1回 2,000円 シニア(65歳以上) 1回 1,000円 |
| 備考 |
・ 初めての方でも楽しめるよう、動きや音楽、レッスンの雰囲気に慣れることができます。
・ 小学1年生から60代半ばまで、性別や年齢に関係なく一緒に楽しめます。
・ 最大3回の無料体験を提供し、カポエイラがどんなものかじっくり試せます。
カポエイラ・ビゾウロ・マンガンガ・ジャパォンは、札幌と苫小牧で活動するカポエイラ教室です。
ブラジル発祥のこの伝統的なスポーツは、楽器に合わせて歌う中で1対1で行われる、踊るような美しい動きが特徴です。格闘技の一種ですが、打撃を当てることを目的とせず、避け合いや駆け引きを楽しむスポーツです。
苫小牧の道場オススメ1選
MMA空手 氣魂道場 苫小牧西支部
| 種類 | 空手、キックボクシング、MMA |
|---|---|
| 営業時間 | 日曜日 １０：３０～１１：３０
月曜日 ２０：００～２１：００ 水曜日 １９：１５～２１：００ NEW 土曜日 １１：００～１２：００ 火～金曜日 自主練 |
| 定休日 | 営業時間以外 |
| 住所 | 要問合せ |
| 電話番号 | 要問合せ |
| アクセス | |
| 入会金 | 6,000円 |
| 月会費 | 5,000円 |
| 備考 |
忙しい方はオンラインパーソナルがオススメ
忙しくて時間がない方や、家や職場からの距離に目的に合った格闘技ジムがないなど、通うことが難しい方には自宅でできるオンラインパーソナルトレーニングをオススメします！
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| 料金プラン | 月額料金（税込み） | 回数 |
| プラチナ会員 | 月々約 6,550円（24回払い） | 3ヵ月12回 |
| ゴールド会員 | 月々約 4,875円（24回払い） | 3ヵ月12回 |
| ブラック会員 | 月々約 8,610円（24回払い） | 3ヵ月24回 |
| 食事指導プラン | 月々約 3,725円（24回払い） | 3ヵ月(食事指導のみ） |
CLOUD GYMは場所を選ばない自宅でできるオンラインパーソナルトレーニングと遺伝子検査によってそれぞれの効率の良いダイエットプログラム掛け合わせたサービスになります。
もちろんトレーナー陣も経験豊富なトレーナーが担当し、マンツーマンで目標達成までサポートします！
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| 料金プラン | 月額料金（税込み） | 備考 |
| ライト（1ヵ月コース） | 月々 4,378円 | ライブレッスンギャラリー枠のみ |
| ライト（12ヵ月コース） | 月々 3,278円 | ライブレッスンギャラリー枠のみ |
| プラチナム（1ヵ月コース） | 月々 9,878円 | ライブレッスン全枠受け放題 |
| プラチナム（12ヵ月コース） | 月々 6,578円 | ライブレッスン全枠受け放題 |
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格闘技ジムを選ぶポイント
たくさん選択肢がある中で自分にとって最適なジムを見つけるには下記ポイントを注目しましょう！
1.家や職場から通いやすいか
格闘技ジムはどんなに自分に合った施設でも、続けられなければ意味がありません。
ジムを選ぶポイントで一番重要視しなければいけないのが家か職場から近く、通いやすいかどうかです。
出来れば家から近いもしくは最寄りの駅に近いジムを選ぶのがオススメです。
家から近いと仕事がない休日や祝日も通いやすく、継続して利用しやすくなります。
逆に家から遠いと通うのが億劫になり、利用する頻度がどんどん低くなって結局通わなくなる人が多い印象です。
先ずはレッスン内容や料金よりも通いやすい施設に着目しましょう！
レッスンの内容に注目しよう！
格闘技ジムに通う動機は人によって様々です。自分に合ったレッスンがあるジムを利用すればより継続しやすくなります。
同じジムでもレッスン内容や質が全然違います。
例えばダイエットやストレス解消だけできれば良い方はそのサービスに特化しているジムを選ぶべきで、ゆくゆくは試合に出たい方などはプロが在籍していたり、プロ経験があるコーチが在籍しているジムを選ぶ事でミスマッチが起こりにくくなります。
料金に注目しよう！
月額の会員料金はジムを選ぶ上で重要なポイントの一つです。
通える頻度や時間帯は人によって違います。場所、サービスをチェックした後は会員料金が自分にとって適正かどうか考えましょう！
口コミは信じすぎない
行きたい店舗を見つけた時、その店舗の口コミを調べる方は多いと思います。
大体どこの店舗も辛らつなコメントが目立ちますが、あまり参考にしないでください！
せっかく気になったジムを見つけたのに口コミで萎えてしまうのは非常にもったいないです。
人それぞれジムのレッスンやスタッフに求めるレベルは違います。
特に気にならない方からクレーマー気質の方まで様々な方がコメントするのが口コミサイトなので、あくまで参考程度にして自分にとって合っているジムなのか？を軸に考えてください。
見学、体験をしよう！
ジムの雰囲気やレッスンの質などはHPだけで把握する事は難しく、ある程度目星をつけたら2~3施設見学、体験する事をオススメします！
ジムの清潔感や会員の客層も合わせて把握しておく事で、より自分に合った施設を見極める事ができます。
まとめ
色々なジャンルの格闘技ジムがある中で、自分に合ったジムを見つけて、最高な格闘技ライフを送ってください！
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